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臺西鄉年菜2017預購林口鄉年菜2017預購新竹市美食網 2016年01月19日 23:51

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▲張睿家出席公益活新市鄉年菜2017預購動,有毅力維持體態。(圖/董氏基金會提供)

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張睿家2015年戲劇、電影拍不完,成為豐收的1年,他為了拍攝《唯一繼承者》,更是嚴格控制體態,吃水煮食物、健康的水果,劇組放飯他更是克制都不吃,魔鬼的減肥方法十分驚人,2個月瘦了7公斤,受到臉頰都凹陷,殺青後他依舊維持體態,19日出席公益活動,一登場讓眾人稱讚「超有毅力。」

▲張睿家出席公益活動。(圖/董氏基金會提供)

張睿家19日出席「吸 吐吐-樂跑So Easy」公益記者會,他透露,拍戲嚴格控管飲食瘦身,就算戲殺青後也維持體態,每天盡量不超過晚上11點睡覺,最晚凌晨1點前睡,讓身體進行排毒;飲食的話,只吃水煮食物、沙拉及地瓜,就算看到別人大嗑甜點等,還是強忍意志力不吃。目前30歲的他也說,現在晚上有喝酒攤,自己都會拒絕,「一喝了就等於白運動。」

▲張睿家為了拍戲積極瘦身,劇中還有大尺度床戲。(圖/TVBS提供)

事實上,張睿家21歲以電影《盛夏光年》出道,更因此拿下金馬獎最佳新進演員,之後生活漸漸失去目標,「有朋友找我喝酒就去,飲食也沒有在控制。」他一度暴肥到82公斤,有次跟經紀人一起上節目,竟被記者私下詢問「這是新簽的藝人嗎?」他直呼真的有被打擊到,下定決心開始減肥,甩肉14公斤,毅力超驚人。

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